Hikijumppa

Hikijumpassa on hyvä meininki. Kyseessä on aikuisten ryhmä, jonka ohjelma on suunnattu ihan tavallisille kuntoilijoille. Tavoitteena on parempi yleiskunto.  Tunti sisältää lämmittelyosuuden, aerobisen osuuden (lyhyet, yksinkertaiset sarjat), lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Tunnilla saatetaan käyttää apuvälineenä mm. kuminauhoja. Ohjaajamme Catja on liikunnan moniammattilainen ja tuttu Kalasataman Kondis-ryhmäläisille. 

Maanantaisin klo 18.30 - 19.30 Vallilan ala-aste, Hämeentie 80

Kausimaksu: 70 e + jäsenmaksu 25 e (uusille jäsenille = jos et ole maksanut jäsenmaksua keväällä, tulee se automaattisesti mukaan laskuun)

Ohjaaja: Catja Ahokanto

< paluu

Hikijumppa sopii kaiken kuntoisille!
Kuva: Voimisteluliitto, Aki Rask