DANCE
DANCE tunti on tarkoitettu niille, jotka haluavat liikunnan ja tanssin avulla saada enemmän iloa, vapautta, ilmaisua ja hyvää fiilistä arkirutiineihin.
Tunneilla keskititytään nyky-, show- ja jazz-tanssin tekniikoihin. Pääset tutustumaan liikemateriaaleihin, jotka vaihtelevat pehmeästä abstraktista dynaamiseen ja rytmikkääseen tanssisarjojen tai improvisatoristen tehtävien muodossa. Ergonomisella työskentelyllä opitaan liikkumaan eri tasoissa: lattialla, keskitasossa ja pystyssä. Tunneilla opetellaan myös askelkuvioita, piruetteja ja isolaatiotekniikkaa.
Keskitymme löytämään nautintoa ja itsevarmuutta liikkeessä. Lisäksi tunneilla keskitytään lihaskuntoon, kordinaatioon ja notkeuteen. Halukkaat ovat tervetulleita osallistumaan joulujuhlan esitykseen.
DANCE tunti sopii hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta on eduksi.
Tiistaisin klo 18.00 - 19.00 Urhea-halli, peilisali. Mäkelänkatu 47
Kausimaksu: 120 e + jäsenmaksu 25 e (lisätään automaattisesti mukaan laskuun)
Ohjaajat: Karoliina Loimaala ja Sofia Charifi
