Ajankohtaista
%20(1).jpg)
Harrastetunnit lapsille - ilmoittautuminen aukeaa 1.8.
Syyskausi alkaa 1.9.2026 ja jatkuu joulukuun puoleen väliin. Tunnille voi tulla kokeilemaan myös kesken kauden. Maksa kaudesta vasta kokeilutunnin jälkeen. Ilmoittaudu tästä.
Lasten tunneille käytössä perhealennus -20 € kausimaksun hinnasta, kun perheestä myös toinen jäsen (sisar tai vanhempi) harrastaa ryhmissämme. Ilmoittaudu tunnille normaalisti ja ennen laskun maksua ilmoita alennusoikeudestasi taloudenhoitajallemme: hejy.jv@gmail.com.
Vekarajumppa 5–6 vuotiaille
Vekarajumpassa lapset liikkuvat ilman vanhempia koulutetun ohjaajan opastuksella. Tervetuloa tytöt ja pojat!
Aika: Perjantaisin klo 17:15 - 18:00
Paikka: Leipätehdas, 2. kerroksen sali, sisäänkäyntiä vastapäätä
Paikkoja: 12
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 15 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaajat: Annika Nyman, Tiia Nyman
Teamgym 7–11 vuotiaille
Teamgym -ryhmässä harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä sekä teamgymille ominaisten liikkeiden perusteita leikkejä unohtamatta.
Aika: Maanantaisin klo 17:00 - 18:00
Paikka: Aleksis Kiven peruskoulu, yläsali
Paikkoja: 14
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 15 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaajat: Annika Nyman, Tiia Nyman
Joukkuevoimistelun alkeet 2014-2016 syntyneille
Joukkuevoimistelun alkeita voi harjoitella joukkuevoimisteluryhmä Lumian mukana kerran viikossa. Katso ryhmän esittely kohdasta esiintyvät ryhmät.
Aika: Maanantaisin klo 18:00 - 19:30
Paikka: Aleksis Kiven peruskoulu, yläsali
Paikkoja: 10
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 15 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaaja: Anna Auervuolle
Harrastetunnit aikuisille - ilmoittautuminen aukeaa 1.8.
Syyskausi alkaa 1.9.2026 ja jatkuu joulukuun puoleen väliin. Olet tervetullut kokeilemaan ilmaiseksi ensimmäiselle tunnille. Ilmoittaudu mukaan ryhmään jäsentietorekisterissä, joka tekee sinulle laskun. Jätä laskun maksu vasta ensimmäisen tunnin jälkeen, jolloin päätät sitoudutko ryhmään koko kaudeksi. Mikäli perut osallistumisen, perumme automaattisesti myös laskusi.
Saat perhealennuksen -20 €, jos lapsesi osallistuu johonkin lasten ryhmistämme. Ota yhteys hejy.jv@gmail.com.
ANYTIME-kortti 250 € + jäsenmaksu 30 €
Epäröitkö sitoutua yhteen ryhmään ja tuntiin? Osta ANYTIME-kortti, jolla voit käydä aikuisten ryhmäliikuntatunneilla, millon sinulle parhaiten sopii (Hikijumppa (ti ja to), Dance, Pilates) niin usein kuin haluat.
Dance
Monipuolinen 75 minuuttinen täynnä tanssia. Tunti sisältää mm. nykytanssia, lyyristä jazztanssia ja ripauksen showtanssia.
Aika: Tiistaisin klo 19:00 - 20:15
Paikka: Urhea-halli, peilisali
Kausimaksu: 150 € + jäsenmaksu 30 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaaja: Karoliina Loimaala, Sofia Charifi
HUOM! Halliin ei pääse sisään ilman kulkukorttia, jota ei saa, ellei seura ole ilmoittanut kävijää. Tunnille ei siis voi mennä ilman AJOISSA TEHTYÄ ilmoittautumista.
Hikijumppa - tiistai tai torstai = kaksi eri ryhmää
Helppo koko kehon lihaskuntoa vahvistava treeni. Sopii kaikille ja kaikenkuntoisille. Mukaansatempaavan musiikin tahdissa erilaisia helppoja ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja helppoja askelsarjoja, sekä lopuksi lyhyet venyttelyt. Tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja vesipullo.
Mikäli haluat mukaan molempiin ryhmiin, valitse Anytime-kortti
Tiistain ryhmä
Aika: Tiistaisin klo 18:30 - 19:30
Paikka: Åshöjden grundskola
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 30 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaaja: Anna-Mari Mykkänen
Torstain ryhmä
Aika: Torstaisin klo 19:30 - 20:30
Paikka: Kalasataman peruskoulu (sisään koulun pihan puolelta C-ovesta)
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 30 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaaja: Anna-Mari Mykkänen
Pilates
Kehonhallintaan ja pilatekseen pohjautuva tunti, jossa vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia sekä kehitetään lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Liikkeet tehdään rauhallisesti ja hallitusti pääosin lattiatasossa. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille. Tunnilla liikutaan sukkasilleen tai paljain jaloin, mukaan oma jumppa-alusta ja vesipullo.
Aika: Tiistaisin klo 19:30 - 20:30
Paikka: Åshöjdens grundskola
Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 30 €
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.
Ohjaaja: Anna-Mari Mykkänen
Esiintyvät ryhmät
Mikäli sinua kiinnostaa joukkuevoimistelu (Lumia), tanssillinen voimistelu (Moninaiset, Hurmos) tai tanssi (Lipstikka) katso otsikko sivun ylälaidasta.
Joukkueisiin otetaan lisää jäseniä. Tiedusteluohjeet joukkueen omalla sivulla.
Jyry liikuttaa!
Seuramme järjestää laajasti monenmuotoista liikuntaa. Tutustu tarjolla oleviin harrastuksiin:
Eettiset säännöt ja tärkeät linkit
Helsingin Jyryn eettiset säännöt ja toimintaohjeet epäasiallisen käytöksen varalta. Toimintaohjeet ovat Helsingin Jyryn hallituksen hyväksymät ja voimassa 11.2.2021 lukien.
Väestöliiton Et ole yksin - palvelu
Ilmoita dopingista, kilpailumanipulaatiosta tai katsomorikkomuksesta: Ilmo palvelu
Olemme sekä Suomen Työväen Urheiluliiton että Suomen Voimisteluliiton jäseniä.
