Aikuisten hikijumppa

Hikijumppa

Kaksi eri ryhmää: tiistai ja torstai. Mikäli haluat käydä molemmissa, valitse Anytime-kortti.

Helppo koko kehon lihaskuntoa vahvistava treeni. Sopii kaikille ja kaikenkuntoisille (teet oman kuntosi mukaan). Mukaansatempaavan musiikin tahdissa erilaisia helppoja ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja helppoja askelsarjoja, sekä lopuksi lyhyet venyttelyt. 

Varusteet: rennot vaatteet, sisäliikuntakengät, jumppamatto ja vesipullo

Tiistain ryhmä

Aika: Tiistaisin klo 18:30 - 19:30
Paikka: Åshöjden grundskola

Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 30 € 
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.

Ohjaaja: Anna-Mari Mykkänen

Torstain ryhmä

Aika: Torstaisin klo 19:30 - 20:30
Paikka: Kalasataman peruskoulu (sisään koulun pihan puolelta C-ovesta)

Kausimaksu: 120 € + jäsenmaksu 30 € 
Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Hinta ei sisällä vakuutusta.

Ohjaaja: Anna-Mari Mykkänen